Kết quả tìm kiếm từ khóa : “bệnh tim mạch”
12 loại thực phẩm có thể ảnh hưởng đến tâm lý, sức khỏe não bộ
Thói quen ăn uống lành mạnh đang ngày càng được nhiều người áp dụng. Nhưng đối với một số sản phẩm, chỉ nhìn vào thành phần, bề ngoài nhiều người cũng không phân biệt được đâu là thực phẩm lành mạnh thật sự.
-
Bạn có thể gặp phải 6 vấn đề sức khỏe nguy hiểm nếu nạp thừa vitamin C cần thiết
Bổ sung vitamin C là việc cần thiết cho cơ thể khỏe mạnh. Nhưng đối với vitamin C liều cao, tự ý bổ sung có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng mà bạn không thể ngờ đến.
-
Thường xuyên ăn HẠT DẺ CƯỜI giúp giảm cholesterol xấu, mắt sáng khỏe
Hạt dẻ cười được xem là một trong những loại hạt giàu dinh dưỡng nhất, giúp bổ sung năng lượng, cải thiện làn da, thị lực và thúc đẩy trao đổi chất. Từ hôm nay, hãy thay những đồ ăn vặt không lành mạnh bằng hạt dẻ cười nhé!
-
9 động tác giãn cơ có tác dụng như mát-xa, đánh tan mệt mỏi
Động tác giãn cơ rất phù hợp đối những ai làm văn phòng, hoặc công việc ít vận động, di chuyển. Nếu bạn không có thời gian đến phòng tập thể dục hay đi mát-xa, thì những bài tập sau sẽ giúp giãn cơ, lưu thông máu và xua tan mệt mỏi.
-
Áp dụng quy tắc '4 ít - 4 nhiều' để sống thọ
Sống lâu mà vẫn mạnh khoẻ là niềm mong mỏi của không ít người. Tuy nhiên, trong cuộc sống ngày nay, mơ ước đó dần trở nên “bất khả thi” do sự tác động của nhiều yếu tố.
-
10 phút tập thiền mỗi ngày, giải tỏa căng thẳng, tối ngủ ngon giấc đến sáng
Chỉ cần bỏ ra 10 phút mỗi ngày cho việc ngồi thiền, tĩnh tâm, thưa giãn sau những giờ làm việc căng thẳng bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi kỳ diệu cả về thể chất lẫn tinh thần sau một thời gian tập thiền.
-
Dùng DẦU ĂN chiên đi chiên lại nhiều lần bạn có nguy cơ mắc những bệnh nguy hiểm sau
Dầu ăn chiên đi chiên lại nhiều lần sẽ bị biến đổi chất, thậm chí hóa độc gây hại cho sức khỏe con người. Nếu thường xuyên ăn những thực phẩm dùng dầu cũ để chiên không sớm muộn cũng mắc bệnh nguy hiểm thậm chí ung thư.
-
Nguy cơ tử vong của việc LƯỜI TẬP THỂ DỤC còn cao hơn cả việc hút thuốc hay bệnh tim mạch
Ai cũng hiểu nhưng không phải ai cũng thực hiện được, tập thể dục thể thao mang lại rất nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe và người lười tập thể dục sẽ dẫn tới cơ thể yếu hơn, dễ bị ốm hơn, béo phì...
-
11 nhóm đối tượng không nên uống cà phê
Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng, muốn cà phê phát huy tác dụng hiệu quả nhất, mang lại sự tỉnh táo cho người uống. Nhưng không phải đối tượng nào cũng có thể uống cà phê. Dưới đây là những người không nên uống cà phê.
-
Đừng nghĩ ăn nhạt là tốt, 4 căn bệnh sau bạn có nguy cơ rước vào người nếu ăn quá nhạt
Mọi người đều biết rằng ăn quá mặn sẽ gây hại cho cơ thể như làm tăng huyết áp, tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ và giảm tuổi thọ... Tuy nhiên ít ai biết rằng, việc ăn quá ít muối cũng sẽ đem lại những hậu quả khôn lường.
-
9 hậu quả khôn lường khi bỏ bữa sáng
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, thế nên việc bỏ bữa sáng sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng đến cơ thể của bạn.
-
6 bệnh dễ mắc do ăn nhiều thịt
Một chế độ ăn nhiều thịt có thể làm cho người ta mắc một số bệnh. Tuy nhiên không phải hễ ai ăn thịt là mắc các bệnh này, mà chỉ những người ăn quá nhiều thịt, không quan tâm đến số lượng và chất của thịt mới dễ bị mắc bệnh.
-
Lý do bạn nên uống nước ép cà rốt thường xuyên hơn
Nước ép cà rốt mang lại cho bạn nhiều lợi ích cho sức khỏe vì có giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, nước ép cà rốt lại có ít chất xơ và nhiều đường hơn khi so với cả củ cà rốt.
-
Đậu đỏ và những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe
Nhờ vào đặc tính thanh mát và những thành phần đặc biệt, đậu đỏ được xem là loại cây tốt nhất trong họ nhà đậu. Hãy cùng xem loại đậu này mang lại những công dụng gì cho sức khỏe nhé!
-
Bạn sẽ dễ bị mắc bị ung thư hơn nếu thường xuyên ăn những thực phẩm này
Nếu tiêu thụ quá nhiều các loại bột tinh chế màu trắng bắp rang bơ, snack khoai tây, chất ngọt nhân tạo hay thịt đỏ... bạn có nguy cơ cao mắc nhiều bệnh ung thư.
-
Tắm nước nóng và xông hơi rất có lợi cho sức khỏe tim mạch
Tin vui nếu bạn thường đi xông hơi bởi xông hơi không chỉ giúp giảm đau còn có lợi cho trái tim.
-
Đường - Nguyên nhân hàng đầu dẫn tới bệnh tim
Một nghiên cứu mới đã chỉ ra, ăn nhiều đường là nguyên nhân chính dẫn tới một loạt các vấn đề có liên quan đến bệnh tim mạch.
Nhiều vấn đề về sức khỏe nảy sinh từ cuộc sống thường ngày. Tìm hiểu ngay để tìm hiểu rõ nguyên nhân và cách phòng bệnh
Tìm hiểu ngay